华佗五禽戏是国家非物质文化遗产之一。华佗五禽戏运用了中医学阴阳、五行、脏象、经络、器气血运行的理论，结合人体的体表、肌腱、骨骼、关节等各个部位特征，把形体动作融入于套路上，通过形体运动等带动脏腑运动，具有健身养生的医疗价值。

　　3月15日，亳州师专邀请华佗五禽戏第五十八代传人、全国华佗五禽戏健康养生中心顾问周金钟老师在学术报告厅四作了一场“浅谈华佗五禽戏与四季养生”的专题讲座。    

　　周金钟老师首先通过“人这一生最重要是什么” 这一问题引出健康是人的追求，通过典型案例剖析，提醒同学们要注重健康，综合考虑影响健康的各个因素，找到相应的养生方法。　　

　　随后，周金钟又向大家介绍了五禽戏是由华佗创立，至今已经有1800多年的的历史了，现在已经成为国家非物质文化遗产。　　

　　周金钟利用图片让大家直观看到五禽戏与五行、五脏、五官等之间的对应关系阐释了华佗五禽戏健身养生的医疗价值。　　

　　华佗五禽戏对人在四季养生的作用是不同的，提醒大家要把握好四季的睡眠时间，在不同的季节要有不同的养生习惯，同时在不同的季节也要多练习其所对应的不同戏路。

　　最后，周金钟又向大家说明了练习五禽戏时的注意事项，要把形神意气结合，基本标准是达到内三合即心随意合、意随气合、气随力合和外三合即眼随手合、手随身合、身随腿合。同时，在练习时要正确处理好形与意、松与紧、静与动、刚与柔、内与外、阴与阳、等之间的关系，引导大家多做养生运动。

　　讲座结束后，周金钟观看亳州师专五禽戏表演队的精彩表演，并提出了宝贵的意见和建议。（张丹瑞 特约通讯员：魏小红）