根据2021年体育系科技活动周系列活动安排，2021年5月21日下午，安庆师范大学体育学院院长章翔教授在我系作了主题为《运动与健康促进》的学术讲座。本次讲座由体育系武守江主任主持，体育系总支书记国春鼎、体育教育教研室牛磊老师、运动康复教研室温宝驹老师、公体教研室殷旵林副教授、代志星教授、荣曙光教授等体育系师生40余人参与了本次讲座。

章翔教授首先用六句话致所有热爱体育的人，展开本次讲座的主题。你在这里，是因为你选择了体育；你是什么，体育便是什么；你会怎样，体育便会怎样；你有智慧，体育就有灵性；你有技术，体育就能施惠于人；你有善心，体育必能普济众生！章翔教授指出，作为体育人要以身作则，身先垂范，提高自我修养才能育己育人。

章翔教授以当代人们生活为例，通过调查数据说明“缺乏身体运动”给人类带来的恶果；提出“上医治未病，运动是良医”，从运动与骨、运动与肌肉、运动与关节、运动与慢性心血管疾病及运动其他功能五个方面阐述“运动是良医”的理念；从健身运动的“三个要素”即强度、时间、频度讲述了如何掌握运动的科学性。从健身要循序渐进、注意健身运动后身体的变化、运动后的整理活动三个方面介绍科学健身需要注意的事项。在互动环节中，现场师生与章翔教授开展了热烈的讨论。章翔教授对讲授的一些内容做了解释性说明。

最后，武守江代表体育系师生对章翔教授这场深刻而精彩的讲座表示了感谢。同学们表示，此次讲座收获颇丰。