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传承优秀体育文化,增进学生身心健康——亳州师专开展“五禽戏”教学月活动
发布时间: 2015-05-07 浏览次数: 123

 

    为继承和传播传统体育文化“华佗五禽戏”,增强学生体质,丰富校园文化,足球app排行榜:自4月23日起,已面向学生举行为期一个月的五禽戏教学活动。体育系全体教师按照教学计划安排,分别在体育场、风雨操场、室外球场、行知广场、五禽戏广场和图书楼广场等地点对九个系的大一学生进行辅导,并将在活动结束后举办五禽戏表演赛。

    华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套仿生导引术,其动作柔和,在中国民间广为流传。由于“五禽戏”是模仿五种动物健身术,因而又被称作“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。

    练习五禽戏可以强肾固本、疏肝泻胆、灵活关节、强脾健胃、通血强心、柔韧身体。在大学推广五禽戏,不仅可以强健同学们的体魄,缓解紧张的学习压力,也可以让来自不同省市的同学了解、掌握五禽戏,使中华民族优秀的传统文化发扬光、薪火相传。